かぼちゃとししとうの煮物

●暑さに負けない身体づくりの為に
免疫力を高めましょう！！ 30分

作り方

• 1.かぼちゃはタネを取り、皮をまばらに剥き食べやすい大きさに切る。
• 2.ししとうは縦に切り込みを入れる。
• 3.鍋にかぼちゃとかぶるくらいの水を入れ一煮立ちしたら、お湯を捨て、
• 　もう一度かぶるくらいの水を入れかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。
• 4.水気が無くなり、かぼちゃが柔らかくなってきたら醤油とししとうを入れて煮含める。

カテゴリ：未分類

レシピに使用した商品

• 

  丸大豆醤油

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