風邪気味の時に・・りんごのすりおろし
●【おうち薬膳】薬膳でりんごは、胃腸の不調を整えて、心を落ち着かせる効果があるといわれています。 5分
材料（1人分）
・リンゴ1個
・はちみつ：大さじ2（砂糖なら大さじ1）
・シナモンパウダー：適宜
作り方
- 1. リンゴは縦十文字に切り、芯を取り除く。
- 2. 皮をむく。
- 3. リンゴをすりおろす。
- 4. 容器に移し、はちみつを入れて混ぜる。
- 5. シナモンパウダーをかけて出来上がり。
カテゴリ：野菜、果物
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