サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

運動会のお弁当に!3色ふりかけごはん

●無観客の運動会でも、気分アゲアゲのカラフルおにぎり 10分

材料(3人分)

海苔ふりかけ 適量
たまごふりかけ 適量
梅干し 適量
ごはん 適量

作り方

  • おにぎりを作る。俵型でも三角でもまんまるでも、おにぎりの形はなんでもOK!
  • 1のおにぎりにふりかけをまぶす。

ママコメント

コロナ渦で運動会が無観客(ノ_・。)  
そこで娘への応援の気持ちをこめて、カラフルなおにぎりを作りました(^^)
おいしそうに見えるポイントは、ふりかけの色味がかぶらないこと。
好きなふりかけで作ってみてくださいね。

パパコメント

運動会の熱中症予防のために、梅干しを手で食べられるように試行錯誤して作ったら娘に大好評!
料理は愛ですね!

カテゴリ:ごはん、麺 お弁当

レシピに使用した商品

  • 無農薬玄米 2kg

    無農薬玄米 2kg

  • 海苔ふりかけ 2袋入

    海苔ふりかけ 2袋入

  • 梅干し しそ梅 500g

    梅干し しそ梅 500g

関連レシピ

  • やみつき蓮根

  • 乾燥による肌荒れが気になる方へ「蓮根と人参の甘酢煮」

  • むくみ改善に☆水菜のコールスロー

  • 風邪の予防に☆みかんドレッシングのサラダ

  • 身体の疲れを感じたら・・サラダチキン

  • 胃腸を元気に☆さつまいもスティック

お買いものオンラインショップへ

人気のレシピ

食材から探す

ジャンルから探す