サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

ご飯がすすむ♪ 鶏もも肉のソテー おろし玉ねぎソースを添えて

●たまねぎのやさしい甘みがじゅわっ。家族みんなが喜ぶおかずです♪ 15分

材料(2人分)

鶏もも肉…1枚
玉ねぎ…1/4個
酢…大さじ2
しょうゆ…大さじ2
酒…大さじ2
はちみつ…大さじ2
塩・こしょう…少々
ガーリックパウダー…お好みで

作り方

  • 1.鶏もも肉を10等分ぐらいに切る。塩・こしょうをして、ガーリックパウダーを3振りほど振っておく。
  • 2.玉ねぎはすりおろしておく。
  • 3.とり肉を皮目から焼き、しっかり中まで火が通ったら、調味料(酢・しょうゆ・酒・はちみつ)を入れて、調味料がからまったら、すりおろした玉ねぎを入れて完成♪

ママコメント

おろし玉ねぎソースは、ご飯にのせても絶品!
千切りキャベツやレタスを添えると、ソースがドレッシング代わりになって野菜までモリモリ食べられます。
お弁当に入れる時は、しっかりたれを煮からめると冷めてもおいしいですよ♪

カテゴリ:毎日ごはんレシピ

レシピに使用した商品

  • 鶏肉 華味鳥 もも肉 業務用2kg

    鶏肉 華味鳥 もも肉 業務用2kg

  • 新たまねぎ 栽培期間中農薬不使用 熊本県産

    新たまねぎ 栽培期間中農薬不使用 熊本県産

  • 昆布だしかけ醤油

    昆布だしかけ醤油

関連レシピ

  • ごぼう農家さん直伝! ごぼうのバター醤油炒め

  • しっとりチキンハムと香味野菜の梅だれ中華風サラダ

  • カリッと軽い!ささみとパリパリ梅の揚げ春巻き

  • とろっとやわらか!梅でさっぱり豚バラ角煮

  • パリパリ梅とクリームチーズのディップ

  • モッツァレラのパリパリ梅と赤しそ和え

お買いものオンラインショップへ

人気のレシピ

食材から探す

ジャンルから探す