サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

家族が必ず「おかわり!」するポークソテー♪

●厚切り豚ロース肉、、、とんかつは手間だし、ただのポークソテーだと、手抜き度MAXだし。。。簡単に、豪華にならないかと思って作りました。 30分

材料(2人分)

とんかつ用豚肉 4枚
たまねぎ 1/2個
しょうゆ 大さじ4
みりん 大さじ4
塩コショウ 少々
小麦粉  適宜
白ワイン(酒でもOK) 大さじ2

作り方

  • 1.豚肉は、筋きりをして塩コショウをふる。
  • 2.たまねぎをすりおろし、しょうゆとみりんを加え、レンジで2分ほど加熱。
  •  時間があれば、豚肉を10分~15分漬け込む。
  • 3.豚肉に小麦粉をまぶし、バターを熱したフライパンで焼く。
  • 4.豚肉に火が通ったら、2のたまねぎを加え、白ワインを入れ、くつくつ煮たったらできあがり。

ママコメント

たまねぎのすりおろしソースで、ふつうのポークソテーが、ごちそうメニューにレベルアップ!なすとエリンギも一緒にソテーしてますが、いろんな野菜にあうので、フライパンひとつで、副菜までできちゃう優秀レシピです。

カテゴリ:毎日ごはんレシピ

レシピに使用した商品

  • 豚ローストンカツ用 110g×2枚入 長崎県産

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  • 九州しょうゆ(甘口醤油)

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