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めんつゆで簡単!なすの煮浸し

●じゅわ〜っと染みたなすが最高!冷やしてもおいしい夏の定番おかず 15分

材料(2人分)

・なす…2本
・めんつゆ(2倍濃縮)…50ml
・水…100ml
・しょうが…1片
・ごま油…大さじ1
・鷹の爪(あれば)…2本

作り方

  • 1. なすはヘタを取り、食べやすい大きさに切る。皮に浅く切り込みを入れておくと味が染みやすくなります。
  • 2. フライパンにごま油を熱し、なすを皮目から焼く。全体に焼き色がつくまで焼く。
  • 3. めんつゆ、水、すりおろしたしょうがを加え、なすがやわらかくなるまで煮る。
  • 4. 火を止め、そのまましばらく置いて味を染み込ませたらできあがり!

ママコメント

できたてもおいしいけど、私は冷蔵庫でキンキンに冷やした翌日のなすが好き! ごはんにも、そうめんのお供にもぴったりです。

カテゴリ:毎日ごはんレシピ

レシピに使用した商品

  • めんつゆ(2倍濃縮) 塩分控えめ

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  • 【生絞り】金ごま油  圧搾絞り 100g 栽培期間中農薬不使用 宮崎県産

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