サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

フレンチのシェフ直伝! いちじくとお刺身の前菜

●フレンス料理のシェフに教えてもらった、いちじくの前菜です。キリッと冷えた白ワインによくあいます。 15分

材料(2人分)

いちじく 3個
お刺身(旬の魚なら何でもOK) 12切
砂糖 大さじ2
塩 小さじ1
バター 適量

作り方

  • 1.いちじくを皮付きのまま4等分にくし切りにして、砂糖をまぶす。
  • 2.お刺身に塩をふり、フライパン(またはグリル)で色が変わるまで焼く。焼けたら、お皿に取り出しておく。
  • 3.フライパンにバターを入れて、1のいちじくを表面がこんがり色づくまで焼く。
  • 4.3のいちじくに、2のお刺身をのせれば出来上がり!

ママコメント

フランス料理のシェフに、旬のいちじくを使ったレシピを教えてもらい作ってみました(^^)

カテゴリ:おつまみ サラダ

レシピに使用した商品

  • いちじく

    いちじく

関連レシピ

  • 疲れを感じた日に☆ニラ入り水餃子

  • 胃腸を元気に!にんじんと牛肉炒め

  • 疲労回復に!手軽に参鶏湯(サムゲタン)

  • カルシウムたっぷり! パリパリ梅といりこのチーズトースト

  • パリパリ梅のペペロンチーノ

  • あつあつごはんに混ぜるだけ! 栄養たっぷり梅しらすごはん

お買いものオンラインショップへ

人気のレシピ

食材から探す

ジャンルから探す