サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

なすと小松菜の揚げ浸し

●ナスを揚げるひと手間で、こくのある味に!冷めてもおいしいので、お弁当の隙間に、おすすめのおかずです! 15分

材料(2人分)

ナス 2本
小松菜 1/2束
ごま油 適宜
めんつゆ 1/2カップ

作り方

  • 1.ナスは、たて半分に切り、4~5cm幅に切る。切れ目を入れて、水にさらす。
  • 2.小松菜は、よく洗って、4~5cm幅に切る。
  • 3.1のナスの水気をよくきり、素揚げにする。
  • 4.小鍋にめんつゆを入れて煮立て、3のナスと、2の小松菜をいれ、小松菜がしんなりしたらできあがり!

ママコメント

ナスと油は相性抜群!面倒でも、必ず素揚げした方が絶対おいしいんです!

カテゴリ:野菜、果物 お弁当

レシピに使用した商品

  • 九州とれたて野菜セット

    九州とれたて野菜セット

  • めんつゆ(2倍濃縮)

    めんつゆ(2倍濃縮)

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