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ぶどうのプルプルゼリー

●【おうち薬膳】薬膳では、ブドウは補気血の効能。
気(エネルギー)と血を補います。気血不足の人におすすめの食材です。

材料(4人分)

・葡萄:16粒
・粉ゼラチン:10g
・水:大さじ6
・ぶどう100%ジュース:800㏄

作り方

  • 1. 粉ゼラチンをふやかす。小さなボウルに水と粉ゼラチンをいれる。
  • 2. 小鍋にぶどうジュースを加熱し、沸騰直前に火を止めます。①をいれてよく混ぜ合わせる。
  • 3. 火と止めて、粗熱がとれたら容器にいてれ、冷蔵庫で冷やし固める。
  • 4. ぶどうの皮を手でむく。
  • 5. よく冷えたゼリーを冷蔵庫から取り出し、フォークで混ぜるように崩す。
  • 6. 器にクラッシュしたゼリーをいれて、皮をむいたブドウをトッピングする。

ぶどうの薬膳的効能はこちら

ママコメント

ジュースを使って、旬のぶどうと美味しいデザートに(^^)

カテゴリ:毎日ごはんレシピ

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