たんぱく質がしっかり摂れる！ 水菜とささみの梅和え
●味付けはねり梅だけ。お弁当のおかずにもおすすめです 5分
作り方
- 1. ささみは筋をとり、ラップしてレンジ600Wで2-3分チンして、余熱をとる。※あたためる時間は、レンジの機種によって異なるため確認してくださいね
- 2. 水菜は、サッとゆでて水気をしっかりとり、長さ5cmぐらいに切る
- 3. ボールに１と2とねり梅を入れて、ざっぐり混ぜればできあがり。
すっぱいのが苦手な方は、きび砂糖を小さじ１ぐらい入れるとおいしいですよ(^^)
カテゴリ：梅レシピ
レシピに使用した商品
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野菜セット
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ささみ
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ねり梅
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