サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

梅酢で仕上げる酸辣湯

●ほどよい酸味と辛みでぽかぽか温まる中華スープ 15分

材料(2人分)

ささみ…1本
生しいたけ…1枚 
たけのこ…30g
絹ごし豆腐…1/4丁 
にんじん…1/4本
水…2カップ
しょうゆ…小さじ1
塩…小さじ1/2
卵…1個
片栗粉・水…各小さじ2
万能ねぎ…1本
ラー油…小さじ1
赤梅酢…大さじ1

作り方

  • 1. 鍋に分量の水と酒、ささみを入れて火にかける。沸騰したら火を弱め3分煮る。そのまま冷まし、ささみを取り出し、細く裂く。(スープは捨てない)
  • 2. しいたけ、たけのこ、にんじん、絹ごし豆腐は同じ大きさの細切りにする。
  • 3. 1. の鍋に2. と裂いたささみを入れて火にかけ、煮立ったら火を弱めて5分ほど煮る。
  • 4. しょうゆと塩を加えて味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつけたら、溶きほぐした卵を糸状に流し入れ、火を止めラー油と赤梅酢を加えて斜め切りにしたねぎを散らす。

ママコメント

旨みのあるスープに梅酢を加えることで、味にキレが出てぐっとまとまりのある仕上がりに。
酸味と辛みのバランスが心地よく、するする飲み進められます。体がじんわり温まるので、肌寒い日や疲れた日の一杯にもおすすめです(*^^*)

カテゴリ:梅レシピ

レシピに使用した商品

  • 鶏肉 華味鳥 ささみ 業務用2kg

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  • 美穂さんのにんじん 2本入  福岡県産

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  • 昆布だしかけ醤油

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  • 卵 10個入 福岡産

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  • 赤梅酢 500ml 無添加 無着色 ペットボトルタイプ

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