とろり濃厚!いちじくのご褒美シェイク
●やさしい甘みで、内側から整えるフルーツドリンク 10分
作り方
- 1. いちじくを洗い、水気を切る。
- 2. バナナは皮をむき、いちじくとバナナを適当な大きさにカットしてミキサー(ブレンダー)にいれる。豆乳、クエン酸、お好みで氷をいれてミキサーにかける。
- 3. 器にいれて出来上がり。
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朝の一杯にも、ちょっと疲れた日のリセットにもぴったりのいちじくドリンクです。
まるでハワイのアサイーのような感じでそのまま召し上がってもいいですし、シリアルやヨーグルトと一緒に食べても美味しいですよ(^^)
カテゴリ:毎日ごはんレシピ








