ごはんがススム!焼きねぎオムレツ♪
●いつもとちょっと違ったオムレツを(*^_^*) 10分
	        	        
				
材料(2人分)
							ねぎ  1本
卵  4個
塩  適宜
黒こしょう  少々
マヨネーズ  大さじ1
ごま油  大さじ1						
作り方
- 1.ねぎは5mmくらいで斜めに切ります。
 - 2.卵をボールでほぐし、マヨネーズを入れ、塩コショウで味付けます。
 - 3.フライパンにゴマ油を熱して、1のねぎをしんなりするまで炒めます。
 - 4.2の卵液をながし、きべらでゆっくり混ぜながら、周囲が固まってきたら、内側に折り込んで、裏返し、さっと焼いたら出来上がりです。
 
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ねぎを炒めると、甘みが出て、おいしいんです!卵液にマヨネーズを入れることで、卵がふわふわに!で、卵をごま油で焼いてるので、ごはんにあう!ゆがいたほうれん草を、バターでソテーして添えると、栄養満点!
カテゴリ:卵
								







						
						
						
						
						
						
							  						
							  						
							  						

