サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

具だくさんで満足!あったかキムチチゲ

●豚肉とキムチの旨みが広がる、体ぽかぽかごちそう鍋 15分

材料(2人分)

・豚バラ薄切り肉…150g
・ニラ…5本
・長ねぎ…1/2本
・絹ごし豆腐…1丁
・キムチ…100g
【スープ】
・水…500ml
・みそ…大さじ2
・しょうゆ…大さじ1
・みりん…大さじ1
・鶏ガラスープの素…小さじ1
・ごま油…大さじ1
・白ごま…適量

作り方

  • 1 豚肉とニラは4cm長さに切る。長ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2 鍋にごま油を中火で熱し、豚肉と長ねぎを炒める。火が通ったらキムチも加えてさっと炒める。
  • 3 2と豆腐を大きめにすくって加え、5分煮る。
  • 4 仕上げにニラを加えて、さっと煮たあと、器に盛ってごまをかける。

ママコメント

多めに作って、残ったらうどんを入れたりごはんにかけたりしても楽しめます。
豆腐は崩れにくい木綿でもOKですが、なめらかな口当たりの絹ごしがおすすめです。
寒い日に体の芯から温まる一品ですよ

カテゴリ:毎日ごはんレシピ

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