サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

3分で作れる!ちくわのカリカリ炒め

●香ばしい醤油味はお弁当のおかずにぴったり! 3分

材料(2人分)

ちくわ 1本
めんつゆ 適量
ごま油 適量
唐辛子 お好みで

作り方

  • ちくわを幅1-2mmぐらいの輪切りにする
  • フライパンを熱してごま油を少量入れ、1を入れて炒める
  • ちくわの表面がこんがりしたら、強火にしてめんつゆをまわしかけてザッと炒める。
  • お好みで唐辛子を加えてピリ辛味にしても美味しいです!

ママコメント

小さい頃、母がよく作ってくれたおかずです。ちくわを薄く切ると、カリカリッに!
冷めると味がなじんでさらにおいしくなりますよ(^^)

パパコメント

切って炒めるだけなので超簡単! お酒のおつまみにもイケます!

カテゴリ:おつまみ お弁当

レシピに使用した商品

  • ちくわ 2本入 手作り

    ちくわ 2本入 手作り

  • 金ごま油 2本入 無農薬 無化学肥料 除草剤不使用 宮崎県産

    金ごま油 2本入 無農薬 無化学肥料 除草剤不使用 宮崎県産

  • めんつゆ(2倍濃縮)

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