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かぼちゃとさつまいものサラダ|ハロウィン

●ほんのり甘くてなめらかな食感はお子様にもおすすめ(^^)
ハロウィンパーティーにぜひ一品!
15分

材料(2人分)

かぼちゃ 1/2玉
さつまいも 1本
マヨネーズ 適量
レーズン(お好みで)

作り方

  • 1.かぼちゃとさつまいもは食べやすい大きさに切りラップでくるんで
  •  600wのレンジで4分ほど加熱してやわらかくする。
  • 2.ボールに入れフォークでざっくり潰す。マヨネーズも加え、混ぜ合わせる。
  • 3.お好みでレーズンをトッピングして出来上がり!

ママコメント

秋はかぼちゃもさつまいもも甘さが増して美味しいですよね~!
ハロウィンにお子様と作っていただくのも楽しいと思います(*^_^*)

カテゴリ:毎日ごはんレシピ

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