サッとできて、栄養満点のお手軽メニューをご紹介! 九州の感動食材お取り寄せ「朝ごはん本舗」

まるごとかぼちゃのグラタン|ハロウィン

●手のひらサイズの小さめかぼちゃの分量です(^.^)
ハロウィンにぜひ作ってみて下さい~。
30分

材料(2~3人分)

かぼちゃ(小) 2〜3個
玉ねぎ 1個
鶏もも肉 100g
ホワイトソース(缶) 100cc〜150cc
チーズ 適宜
塩こしょう 適宜

作り方

  • 1.かぼちゃは、上から1cmくらいを切る。(ふたにするので、とっておきます。)
  •  玉ねぎは薄切りに、鶏もも肉は一口大に切る。
  • 2.1のかぼちゃを、スプーンでタネをとり、ラップにくるんでやわらかくなるまで
  •  レンジで加熱する。(蒸してもいいです)
  • 3.1の玉ねぎを、フライパンで炒め、しんなりしたら、鶏肉を加え、
  •  火が通るまで炒め、塩・コショウで軽く味付けする。
  • 4.ホワイトソースを入れ、馴染んだら、2のかぼちゃに入れ、チーズをお好みで乗せ、オーブントースターで、チーズに焼き色が
  •  つくまで焼く(5〜7分)

ママコメント

レンジを使えば、簡単にできます!かぼちゃをまるごと使ってるので、おもてなしにも、ぴったり♪

カテゴリ:野菜、果物

レシピに使用した商品

  • 華味鳥 もも肉 2kg

    華味鳥 もも肉 2kg

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