本日のお野菜をお知らせ致します(1月17日発送分)

[2019.01.17]

こんにちは(^.^)

今日は朝から冷たく強めの風が吹き、

気温も下がっていて、かなり寒さを感じます(*_*)

時間と共に空は晴れてきたので

少しでも気温が上がってくれると良いのですが。。。

 

 

ではでは！

本日の九州野菜セットの内容をお知らせ致します！

 

本日のセットには

・勝人さんの大根または白菜（福岡県遠賀郡芦屋町）
・あたかさんのにんじん（福岡県遠賀郡芦屋町）
・勝人さんの白ねぎ（福岡県遠賀郡芦屋町）
・能間さんのかぶまたはサニーレタス（福岡県北九州市）
・能間さんのキャベツ（福岡県北九州市）
・あたかさんのほうれん草（福岡県遠賀郡芦屋町）
・あたかさんの水菜または小松菜（福岡県遠賀郡芦屋町）
・中島さんのれんこん（佐賀県白石町）
・ミニトマト（長崎県産）
・花田さんのブロッコリー（福岡県鞍手郡）

の10品が入ります。

 

 

インフルエンザの流行もまだまだおさまらない様子。。

今週末にはセンター試験を控えるご家族様もいらっしゃるのでは

ないかと思います。

しっかり予防して、万全の体調でお臨みいただけますことを

願っております！

本日のお野菜をお知らせ致します(1月15日発送)※一部変更しました

[2019.01.15]

こんにちは(^^)

度々失礼いたします(>_<) 先ほどお知らせ致しました本日の九州野菜セットの内容に 一部変更がありましたので、再度ご案内致します。 本日のセットには ・勝人さんの大根または白菜（福岡県遠賀郡芦屋町） ・あたかさんのにんじん（福岡県遠賀郡芦屋町） ・勝人さんの白ねぎ（福岡県遠賀郡芦屋町） ・能間さんのさんのかぶまたはサニーレタス（福岡県北九州市） ・能間さんのキャベツ（福岡県北九州市） ・あたかさんのほうれん草（福岡県遠賀郡芦屋町） ・あたかさんの水菜または小松菜（福岡県遠賀郡芦屋町） ・中島さんのれんこん（佐賀県白石町） ・ミニトマト（長崎県産） ・花田さんのブロッコリー（福岡県鞍手郡） の10品が入ります。 ご参考にしていただけますと幸いです(^^)

本日のお野菜をお知らせ致します(1月15日発送分)

[2019.01.15]

こんにちは(^^)

今日の福岡は、少し晴れ間もありながらも

急に風が強くなってきていて、より寒さを感じます(*_*)

先週末あたりから、学校を含め、周りでインフルエンザの声が

ちらほらと。。

今週、さらに増えてこないことを願いつつ

できる事をしっかり実践しながら

予防に努めたいと思います！

 

 

ではでは、早速、本日の九州野菜セットの内容を

お知らせ致します！

 

本日は、一部のお野菜がまだ入荷していないため

写真の準備ができておりません(>_<)

内容のみ、ご案内させていただきます。

本日のセットには

・勝人さんの大根または白菜（福岡県遠賀郡芦屋町）
・あたかさんのにんじん（福岡県遠賀郡芦屋町）

または能間さんのかぶ（福岡県北九州市）

・勝人さんの白ねぎ（福岡県遠賀郡芦屋町）
・花田さんのグリーンリーフ（福岡県鞍手郡）
または能間さんのサニーレタス（福岡県北九州市）
・能間さんのキャベツ（福岡県北九州市）
・あたかさんのほうれん草（福岡県遠賀郡芦屋町）
・あたかさんの水菜または小松菜（福岡県遠賀郡芦屋町）
・さつまいも「紅はるか」（鹿児島県鹿屋市）
または中村さんの新じゃがいも（長崎県島原市）
・ミニトマト（長崎県産）
・花田さんのブロッコリー（福岡県鞍手郡）

の10品が入ります。

 

先週の土曜日、子供会の隔月の廃品回収の後、

みんなでピザ作りをしました(^^)

役員さんのお宅にある、家庭用のピザ釜を

持ち込んでいただき、子供たちも班に分かれて

ほとんどが初めてのピザ作りに、好きなものｗ

トッピングしながら頑張って作ってくれました(^.^)

老人会の方が、

ぜんざいや玄米スープを作ってきてくれていましたが

玄米スープはほぼ塩だけの味付けで

身体に優しく、最後に残るお粥状態の玄米が

また更に優しく感じました(#^.^#)

今年は今までより更に健康に気を配りつつ

食の見直しも頑張ってみようと思った週末でした(笑)

玄米スープ、お勧めです~。

 

ではでは、今週もどうぞ宜しくお願い致しますっ

本日のお野菜をお知らせ致します(1月10日発送分)

[2019.01.10]

こんにちは(^^)

 

今週は日を追うごとに寒さが増してきている感じがします(*_*)

インフルエンザの流行も日に日に広がってきているようで

学校でもちらほらとお休みが増えてきているようです(>_<)

しっかりと予防していきたいですね(-ω-)/

 

ではでは、早速、本日の九州野菜セットの内容を

お知らせ致します！

 

本日は、一部のお野菜がまだ入荷していないため

写真の準備ができておりません(>_<)

内容のみ、ご案内させていただきます。

本日のセットには

・花田さんの大根（福岡県鞍手郡）
または勝人さんの白菜（福岡県遠賀郡芦屋町）
・あたかさんのにんじん（福岡県遠賀郡芦屋町）
・勝人さんの白ねぎ（福岡県遠賀郡芦屋町）
・花田さんのグリーンリーフ（福岡県鞍手郡）
または能間さんのサニーレタス（福岡県北九州市）
・能間さんのキャベツ（福岡県北九州市）
・あたかさんのほうれん草（福岡県遠賀郡芦屋町）
・あたかさんの水菜または小松菜（福岡県遠賀郡芦屋町）
・さつまいも「紅はるか」（鹿児島県鹿屋市）
または中村さんの新じゃがいも（長崎県島原市）
・ミニトマト（長崎県産）
・花田さんのブロッコリー（福岡県鞍手郡）
または芳澤さんのかぶ（長崎県雲仙市）

の10品が入ります。

 

本日、1月10日は「明太子の日」なんだそうです(^.^)

福岡の名産・お土産と言えば欠かせない明太子。

当店でももちろんご用意できます(#^.^#)

ご飯のお供にも最高です！

ご家庭用の500g入りのほか、送料込みの1kg入り、

ご贈答用もございます。

発色剤を使用していない、無着色の明太子。

博多の味をぜひお試しくださいませ(^^)

辛子明太子はこちらから

納豆ごはんでパワー飯！｜こどもの朝ごはん

[2019.01.09]

おはようございます。ママゴンこと、店長の須河内です。
今朝は、納豆ごはん♪
この納豆、写真を見ての通り、大豆が大きいんです！
福岡県産のふくゆたかという品種の大豆を使っていて、大豆をそのまんま食べてるような納豆です。

 

大粒納豆なので大豆のおいしさをまるごと楽しめるのはもちろん、この納豆だけで結構お腹いっぱいになります。まさに、パワー飯！

 

わが家は、娘が新体操の選手コースに入ってまして、週二回のレッスンと日々自主練を欠かさない娘を少しでもサポートできるよう、毎朝、良質のたんぱく質をとるように心掛けてます。

以前、管理栄養士さんに別件の仕事でお話を伺ったとき、朝に良質のたんぱく質をとると筋肉はもちろんのこと、体内時計が調整されたり、ストレスを和らげるなどの働きがあるなどのプラスα効果もあるとのこと。

また、納豆などの植物性たんぱく質と、鶏肉などの動物性たんぱく質をバランスよくとることも大事なんだそうです。

学生時代、家庭科で栄養の勉強をもっとちゃんとやっとおけばよかった、とこの年になって後悔してます＞0＜　とはいえ悔やんだところで時間は戻れないので、私なりに今できることをやっていこうと思ってます。

 

納豆ごはんのお供は、具だくさんのお味噌汁。

大根、小松菜、タマネギ、白菜、エノキ、厚揚げと昨日の朝とほぼ具材は変わらず＞0＜
野菜のうまみがたっぷりで、わが家の朝にお味噌汁は欠かせません。

昨晩の残りの里芋の煮っころがしをちょこっと添えて。

私は小さい頃から里芋が大好き♪　里芋もつるんとした食感がたまりません。

娘は納豆ごはんに、海苔ふりかけをたっぷりかけて食べるのが定番です。

納豆に海苔ふりかけを食べるのは娘だけではなさそうで、朝ごはん本舗の常連さんからも「納豆にふりかけかけて食べるとたまらんよーー」とよくお聞きします(^^)

海苔ふりかけトーストは、まだ試したことがないので近々トライしてみます！

今朝は、昨晩の残りものでお弁当もちゃっちゃと完成〜！

かしわめし、アジのフライ、小松菜とウィンナーの塩っこ炒め、卵。

アジのフライは、昨年秋頃に釣ったアジで作ったもの。時間があるときに、お弁当用に衣までつけておくと忙しい朝に活躍しますね〜

 

今日の福岡のお天気は曇り。今日から寒さが戻るようなので、風邪ひかないようにあったかくしてお過ごしくださいね。

それでは、今日もよい一日を☆