ママゴンこと朝ごはん本舗店長の須河内美紀です♪

ママゴンこと、店長の須河内です。母から子へ、子から孫へ伝えたい日本の朝ごはん。わが家の朝時間や子育て、日々のお野菜の入荷状況などを配信中です。

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九州の野菜セット(7月21日発送分)

[2015.07.21]

こんにちは(^^)スタッフの石橋です。
先週末の福岡は、毎日不安定なお天気に
窓の開け閉め、良かれと思って干した洗濯を
短時間でまた取り込み・・振り回されてばかりでした((+_+))
今週末には、また台風が北上してくる予報。。
地元芦屋の花火大会も迫っているのですが
数年前にも台風で中止になった年もあり、進路が気になります。

さて!本日火曜日は「野菜市」です!(^^)!
単品のお野菜と果物のご注文を、税別3900円以上いただきますと、
基本送料が無料となります\(^o^)/
但し、クール料金が別途324円必要となりますので、何卒ご了承下さい
ます様、お願い致します。

それでは、本日の九州とれたて野菜セットの内容をお知らせ致します!
7月21日野菜
・勝人さんのピーマン(福岡産)
・キャベツ(福岡産)
・若松トマト(福岡産)or中村さんのじゃがいも(長崎産)
・たまねぎ(長崎産)
・神谷さんのなす(福岡産)
・安部さんの新ごぼう(福岡産)
・白ねぎ(大分産)
・しょうが(長崎産)
・きゅうり(福岡産)
・小松菜(福岡産)
・にら(福岡産)
・もやしまたはかいわれ(福岡産)

明日、水曜日は農家さんのお休みによりお野菜等の入荷がございません為
本日の午後以降にいただきましたご注文につきましては
7月23日(木)より順次ご対応させていただきます。
何卒ご了承下さいます様、お願い致します。

海苔ふりかけ納豆ごはん|こどもの朝ごはん

[2015.07.11]

おはようございます。
ママゴンこと、店長の須河内です。

昨夜は暑くて、暑くて、
今年初のエアコンON。
今朝も、台風が近くにいるんだな〜と思わせるような、
ムシ暑いお天気です。

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今朝は、なんと23時半起き。
暑すぎて目が覚めて、エアコン入れたら、
なぜか目がシャンシャンしてきて、
そのまま仕事モードへ。

4時ぐらいまでは順調に仕事してたのに、
なぜか突然眠くなり、2度寝zzzz

2度寝って、ホントに気持ちよすぎて、
目が覚めたら6時。

ヤバい。
今日は土曜日だから、学童のお弁当を作らなきゃいけないのに、
ごはんすら炊いてない>0<

夏場のお弁当は、ちゃんと冷まさないと傷んでしまうから、
冬場のお弁当より1時間は早く作らなきゃいけんないんだよね・・。

大慌てでお弁当作ってたら、
朝ごはんの支度をする時間がギリギリに>0<

仕方ないから、今朝は、超簡単。
海苔ふりかけ納豆ごはん。

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☆今日の朝ごはんメニュー☆
納豆
海苔ふりかけ
ごはん
わかめスープ
春白菜の漬け物

朝ごはん本舗の納豆は、フツーの納豆とちがって、
大粒の納豆がゴロっと入ってるから、
1パック食べるとかなり満腹。

娘はおやつがわりに納豆を食べるほど、
大の納豆好き♪

娘のお気に入りの食べ方は、
納豆海苔ふりかけをかけて、ぐるぐる混ぜてそのまんま食べる。

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白菜の漬け物は、主人が趣味で漬けてるもので、
この時期は春白菜を使うので、
シャキシャキしてて、サラダ感覚で食べられるから好き。

質素な朝ごはんだけど、
おいしかった(^^)
感謝。

今日もよい一日でありますように☆

食欲のない朝はロースハムごはん|こどもの朝ごはん

[2015.07.10]

おはようございます。ママゴンこと、店長の須河内です。

今朝は、久しぶりの快晴!
朝から猛烈に暑いっ。

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暑くなると、娘はガクンと食欲がおちるので、
今朝は、娘の大好物ロースハムで朝ごはん♪

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☆今日の朝ごはんメニュー☆
ヤギシタハムのロースハム
トマトときゅうり
かきたま汁(←昨日の晩ご飯の冷しゃぶの残り汁で)
味付けのり
ごはん
デラウエア

我が家は、朝ごはん本舗で取り扱っている
ヤギシタハムのハムを食べてます。

ヤギシタハムは、卵や添加物をほどんど使っていないので、
アレルギーっ子の娘にとっては、
とってもありがたいハムなのです。

なかでも、私のお気に入りはロースハムのブロック

ロースハムのブロックというと、
贈り物でいただくイメージがあるかもしれませんが、
スライスしているハムよりも、
ボリュームがあるし、日持ちするし、
好きな厚さに自分でカットできるので、
いろんな料理に使えてとっても重宝します(^^)

今朝のように暑い朝は、
ハムを切って野菜と一緒にお皿に盛りつけるだけで、
なんとなく豪華な朝ごはんに見えるでしょ?(笑)

今日の福岡の最高気温は、32度の予報。
そろそろ梅雨明けかな?

今日もよい一日でありますように☆

目玉焼きごはん|こどもの朝ごはん

[2015.07.09]

おはようございます。ママゴンこと、店長の須河内です。
ここんとこ、何かとバタついていて、
久しぶりのブログです。

今朝の福岡は、どんより曇り空。
今にも雨が降り出しそうなお天気です。
今日

ここ2週間ぐらい、ずーーーーっとこんなお天気なので、
早く青い空が見たいな〜。

今日の我が家の朝ごはんは、ド定番の目玉焼き朝ごはん。

目玉焼き

(朝ごはんメニュー)
・ごはん
・目玉焼きとアイコトマト
・わかめと豆腐の味噌汁
・漬け物

卵アレルギーがだいぶよくなった娘は、
たまごを食べる練習をかねて、1週間に2回ぐらい目玉焼きを食べます。

卵は白身がアレルギーに反応するので、
超〜カタカタの目玉焼きにして、
まずは黄身を食べて、体調がよかったら白身も少し。

私と主人は、目玉焼きを半熟にして、
ごはんにのっけて目玉焼き丼にしていただきます♪
medama

ジメジメした梅雨をのりきるために、
梅干しを朝ごはんに毎回出すようにしているのですが、
我が家で漬けた梅の酸っぱいこと>0<
半端ない酸っぱさです。

梅大好きの主人と娘は、全然平気なようで、
よくもまあ、こんな酸っぱい梅干しを食べるな〜と
いつも感心して見ちゃいます(苦笑)

「梅雨」は梅の雨と書くように、
食べ物の菌の繁殖を抑えたり、
自律神経を整える作用があったり、
梅には、ジメジメした梅雨を乗り切りためのパワーが満載みたい♪

梅干しを最初に作った日本人は偉い!

今日もよい一日でありますように☆