昨夜の猛烈な雨は小ぶりになったものの、
今朝は秋雨が降り続けるしっとりした朝。
晴れた朝はキレイに見える皿倉山も、今朝は雲に隠れてます。
さて、今日の朝ごはんは、いくら丼。
昨日の晩ごはんが手巻きだったので、
残った具材をのけっただけなんだけど、主人も娘も
「朝から豪華だね〜♪♪」とご満悦（笑
お味噌汁は、ナス、大根、白ネギ、キャベツ、わかめと
具だくさん♪
先日のアレルギー検査で、娘は花粉の数値がぐんとあがってしまっていたので、
来年の花粉対策として、野菜、海草類、お魚を
できるだけたくさん食べるように心がけてます。
花粉のアレルギー数値は高くても、
毎日の食事で、花粉症を発症しないですむことができる！という主治医の言葉を信じて、
朝のみそ汁で野菜をいっぱい食べてます(^^)
今日は、これから東京出張です。
今日もよい一日を！
