こんにちは(^^)スタッフの石橋です。
今日もいまいちすっきりしない天気の福岡･･
またお知らせが遅くなっておりますので
早速、本日の九州とれたて野菜セットの内容をお知らせ致します！
・あたかさんの小松菜（福岡産）
・能間さんのきゅうり（福岡産）
・能間さんのサニーレタスまたはグリーンリーフ（福岡産）
・れんこん（佐賀産）
・黄金芋またはさつまいもまたは安納芋(宮崎産)
・ピーマン（福岡産）
・あたかさんの水菜（福岡産）
・ごぼう（熊本産）
・林さんのかぼす（福岡産）
・白菜（熊本産）
・白ねぎ（福岡産）
・もやしまたはかいわれ（福岡産）
明日、10月10日は「目の愛護デー」。
年齢的に認めたくはないものの、少しずつ近い字が見づらくなる事も(*_*)
スタッフ同士で結構ちゃかしあったりしていますが･･
ブルーベリーは目に良いとよく耳にしますが
調べてみると、ビタミン類、ミネラルを豊富に含むものは
目に良いとされているようです。
レバーや豚肉、チーズ、お野菜ではビタミンＣを多く含む
ブロッコリーや小松菜、ほうれん草など(^.^)
バランス良くとることは何においても大前提ですね～。
書きながら学ばされる事も本当に多く、
近いものばかり見る我が家の娘にも気をつけていきたいと
痛切に感じています^_^;
明日から三連休という方もいらっしゃるかと思います。
私もその一人ですが、今のところ予定も無く
見ごろを迎えた、お隣の水巻町（みずまきまち）へ
コスモスでも見に行ってこようかと思います！
きれいに写真が撮れたら、お見せしますね＼(^o^)／
