おでんは糖質制限に効果的!

[2014.11.10]

こんにちは。店長の須河内です。
秋が深まり、おでんがおいしい季節になりました。

おでん
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ところで、最近、話題の糖質制限をご存知ですか?
私のまわりでも、糖質制限で5kg痩せた、10kg痩せた、
なかには22kgも痩せた!!! という人がいるほど!

本当に糖質を制限するだけで痩せるの??って聞いてみたところ、
「寒くなってきたかたら、おでんがいちばんいいよ。
 肉をお中いっぱい食べるって人もいるけど、
肉より野菜のほうが体にいいし、
 なによりおでんはカロリーが低いし、お腹いっぱいになるよ!」

そこで、早速インターネットで「おでん 糖質制限」を調べてみると、
【ダイエット】糖質制限ダイエットにおでんが最適! の文字が!
たしかに言われてみると、おでんの具って大根、たまご、こんにゃくなど、
ダイエットによさげなものばかり。

インターネットの検索記事によると、
コンビニおでんでも効果があるそうなんですが、
我が家の場合、子供たちもおでんが大好きなので、
コンビニおでんは原産地も原材料も気になるし、
やっぱ、手作りおでんでなくっちゃ(^^)

よし! 
今夜から海苔ダイエットにおでんをプラスして、
いざ、糖質制限!