こんにちは(^^)
まずは早速
本日の九州野菜セットの内容をお知らせ致します！
本日のセットには
・キャベツ（熊本県産）
・中村さんの新じゃがいも（長崎県島原市）
・勝人さんのピーマン（福岡県芦屋町）
・松浦さんのとうもろこし（福岡県北九州市）
・芳澤さんのたまねぎ（長崎県雲仙市）
・安部さんのごぼう（福岡県遠賀町）
・能間さんの枝豆（福岡県北九州市）
・花田さんのトマト（福岡県鞍手郡）
・花田さんのなす（福岡県鞍手郡）
・芳澤さんのきゅうり（長崎県雲仙市）
・小松菜（福岡県産）
をお入れします。
毎日猛烈な暑さが続いていますね(>_<)
日々、熱中症の予防などもテレビ等で目にしますが
睡眠不足も熱中症を引き起こす原因の一つなのだそうです。
寝る時にエアコンをタイマーにして途中から
エアコン無しの状態で目が覚めてしまい
そこからなかなか寝付けなかったり、
我が家もこの時期だけだからと、
今年はエアコンのついている時間が
かなり長くなっているように思います。
また、水分を補給するのにも
冷たい緑茶よりは麦茶の方が良いと言われています。
CMでもあるように、麦茶にはミネラルが多く含まれ、
緑茶には利尿作用があるので、熱中症の予防には
麦茶がおすすめなんだそうです。
身近なところで少しずつ気をつけていきたいですね。
