こんにちは(^^)スタッフの石橋です。
今日も猛烈に暑い時間が過ぎております((+_+))
朝起きてすぐに窓を開けて、
何となく涼しい風が入ってくるかな～と思いつつ、
娘がラジオ体操から帰ってくる頃には
もう蝉もうるさいし、暑いっ。
扇風機の前を占領されております（笑）
暑い暑いとクーラーを効かせて寝ると
朝はだる～(-_-;)となったり、
調整も難しいところですが、しっかりと食事と
水分の補給で、この暑い毎日を乗り切っていきたいですね！
それでは、本日の九州とれたて野菜セットの内容を
お知らせ致します！
・キャベツ（福岡県産）
・山領さんのたまねぎ（佐賀県産）
または中村さんのじゃがいも（長崎県産）
・神谷さんのなす(福岡県遠賀町)
・勝人さんのピーマン(福岡県芦屋町)
・小松菜（福岡県産）
・おくら(鹿児島県産)
・山領さんのアスパラガス（佐賀県産）
または能間さんの枝豆（北九州市若松区）
・にんじん（熊本県産）
・松浦さんのとうもろこし（北九州市若松区）
・勝人さんのきゅうり（福岡県芦屋町）
夏野菜盛りだくさんでお届け致します＼(^o^)／
本日７月２７日は「すいかの日」なんだそうです♪
夏と言えばやっぱりすいか！
水分補給にも良いイメージがありますが、
トマトと同じくリコピンを多く含み、
皮膚や骨、粘膜を強く保つといわれているそうです。
そして捨ててしまいがちな皮、特に白い部分には
血流を促す成分が多く含まれ、むくみや
冷え症の予防にも良いと言われているのだそうですよ～。
まだまだ暑い日が続きますので
身体に良い成分を上手に摂取しながら
元気な毎日を過ごしていきましょう!(^^)!
